上班族们由于工作和生活的紧张情绪和过度疲劳，长期这样很容易会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。再加上由于饥饱不均，胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤，这些都是引起食欲不振的原因。食欲不振是指进食的欲望降低、茶饭不香!完全...

上班族一天长达8小时盯着电脑屏幕，这样长时间的工作，眼睛很容易就会出现干涩发痒、疲劳等症状。那么有没有办法可以解决呢?答案是肯定的。寻医问药小编提醒电脑族朋友，时常吃点圣女果，也就是我们在菜场常见的小番茄，就能够缓解眼睛干涩。 上班族护眼 吃...

都市上班族，由于中午午饭时间比较紧张，很多人干脆直接叫外卖，喜欢带饭的没几个，估计女生居多。因为我们都知道带饭远没有外卖快餐来得方便，来的爽快。如果自己带饭的话，就要自己亲自买菜、做饭、准备好便当饭盒，第二天要带着便当盒挤公交车，中午吃饭...

久坐不动、跷二郎腿这些都是办公室白领的常见习惯，大家都知道长期保持这样的姿势容易引起腰酸背痛、颈肩麻木，诱发腰椎疾病和颈椎疾病，但却能找出一百个改不掉的理由。如果你实在改不掉，那就一起来看看它有哪危害再决定改不改吧。 久坐不动 上班族在办公...

夏季在办公室里开着空调工作室何等舒服和惬意，但是长期受到空调的爱护，也是有隐患的。办公室空调开得过足，导致不少白领患上了空调病而浑然不知。那么，空调病的症状有哪些呢?相应的，空调病怎么治疗呢?寻医问药小编提醒你如果有下面提到的几种症状，那你...

很多OL或许都有经历过在办公室经常头痛的事情。可是很多OL却不知道是怎么回事，以为只是一时的又误以为是休息不好。那么OL在办公室头痛怎么办?是什么导致办公室族，尤其是OL头痛的呢?原因有很多比如姿势不对，用眼频繁等。针对办公室族，头痛的治疗方法首先...

对于大部分朝九晚五的白领来说，要在枯燥的办公空间里一坐就是七八个小时使一件常见但不是件容易的事。况且还要思考问题，所以要减轻点工作压力才能做到才思敏捷。在高强度的脑力劳动中*大脑需要及时补充营养，抽屉里放的那些小零食就可以起到作用了。寻医问...

也是大家不知道，白领是失眠的高发人群，那么什么原因造成白领失眠呢?白领们只有找到原因根源，才能针对性的采取措施，治疗失眠。失眠的原因是什么，失眠怎么办?睡个好觉，已成了很多人的奢望。寻医问药小编介绍秘方帮助你治疗失眠，还白领一个睡好觉的愿望...

我们平时呼吸方式正确吗?正确的呼吸方法是腹式呼吸。作为一种优质的呼吸法，它能够为脑部补充充足的氧气，还对OL们常见的头晕，乏力等有显著效果。那么，什么是腹式呼吸呢?腹式呼吸的好处有哪些呢?寻医问药小编为你解答。 据美国健康学家进行的一项最新调查...

越来越多的职业女性因忙于事业而忽视了自我保健，即使身体发出警告信号也不当回事，从而导致出现各种疾病，最终影响到生活和事业。想要在职场激烈的竞争中拥有强健的身体作后盾，就一定要学会发现身体发出的报警信号，根据情况及时就医。下面寻医问药小编就...

由于工作的需要都市白领长期对着电脑，电脑的辐射会对皮肤造成强烈的伤害，导致皮肤粗糙暗黄，甚至出现色斑。那么白领应该怎样抵御辐射的伤害呢?下面寻医问药小编和大家一起了解下电脑族的防辐射秘笈吧。 如何使用电脑 1、电脑不用时要关掉 很多人的电脑几乎...

腰是有年龄的，但腰龄却不一定跟岁数成正比。随着现代生活压力增加，很多人不注意腰部保健，年纪轻轻就有了中老年人的腰，20来岁就有了40岁的腰。到底怎么回事呢?寻医问药小编和你一起来了解当中的原因。 你的腰龄早衰了吗? 如果出现以下情况，说明你的腰龄...

罗汉果被人们称为中华异果，因为罗汉果如果泡水喝可以起到生津止渴，排毒通便，有益女性养阴的作用。都市白领因为工作的缘故要长期对着电脑，久坐不起，未免对身体有着一定的损害，这款罗汉果最是适合办公室久坐不懂的OL们。 中医解释说，罗汉果性凉，味甘，...

紧张的生活节奏、长时间高压的工作，容易让白领们忽视了健康饮食的原则，如果长久以往势必会影响心血管健康。因此白领们一定要注意自己的饮食，下面寻医问药小编结束以下9大爱心饮食原则，保护好你的心脏。 1.多喝咖啡患心脏病几率高 研究发现，一个人每天喝...

辐射无处不在，尤其是在办公室白领一族，天天对着电脑这个大辐射源。长时间接触电脑辐射容易造成脸色暗黄、黑眼圈等等，严重影响我们的健康与美丽。下面寻医问药小编教你怎样防辐射，分享7个防电脑辐射妙招。 女性白领们每天都要和电脑打交道，与电脑接触的...

听到索命场景这个词，你是否感到恐惧，其实这也不是夸大其词，职场上真的存在索命场景，视乎你怎样看待。职业女性每天受困于办公室，一些不良习惯会给你的身体带来难以想象的伤害。 场景一：朝九晚五高跟鞋不离脚。 白领女性为了配合职业装，每天早晨出门前...