中药泡脚的应用在我国有悠久的历史，早在3000年以前，我国人民就懂得用中药泡脚的作用。古代宫廷中常以麝香;沉香或其他中药配伍煎汤，使用中药水进行泡脚，借以醒脑提神、消除疲劳;民间则常用菖蒲、艾叶等煮水给小孩泡脚，以达到防疫、保健作用。 女性中药泡...

平时跳跳能强健骨骼预防骨质疏松。不久前美国《家庭医学杂志》研究显示，每天坚持做上下跳跃的女性，1年后便可使骨密度增加。 临床研究发现，做跳跃运动时肌肉的收缩可以刺激骨膜，从而诱导成骨细胞的生长;跳跃运动还可以提高骨的弹性和韧性，增加骨密度，推...

许多人会发现，在紧张忙碌了一天后，居然还是忘记了一些重要的事情，或没去跑那些该跑的事情。对于这种常常让人不解的现象，现在至少有了一个科学的解释：这就是压力和紧张可以使你失忆。这是什么原因呢?更为可怕的是，压力不只会造成人类提早衰老的现象，还...

充足的睡眠能保证女人美貌的容颜，如果想拥有美丽健康的皮肤，女人们就尽情享受你们的美容觉 吧。 人一熬夜便会肤色暗淡，面部皱纹增多。这是由于睡眠不足，皮肤细胞的种种调节活动受到阻碍，血液循环不良，水份和脂肪分泌过少，皮肤易干燥而产生皱纹。相反...

内分泌失调对女性来说不是什么大病，但女性常常为了美瘦身节食等不良习惯反而让小病变大...

职场白领为了让皮肤不干燥，不断的喷保湿水、多喝水。但喝水也是有讲究的，喝错了水不但对身体没好处，反而还有害处，美女们可要注意哦。 女人爱喝水也可能伤身 多喝水对身体好，对皮肤也好，但是并不是喝什么水都好，喝错了水不但对身体没好处，反而还有害...

职场的年轻女性越来越追求时髦、漂亮，挎包也成为一种时尚奢侈品，但越来越多的年轻女性为肩背酸痛所困扰。那么，如何才能在时尚追求中远离酸痛呢? 小玲今年23岁，人长得漂亮，身材窈窕，平素服饰打扮时髦而前卫，尤其是挎上精美别致的单肩挎包时，更是平添...

女性爱美是自然天性，但爱美也要有度，如果过度爱美，不仅会失去美感，还会给身体带来疾病危害。小编总结了一些生活常识，看你为了美被哪些疾病缠身。 一宗罪：美女就爱高跟鞋 细高跟鞋穿着时间久了，不仅脚受累，还可能造成拇指外翻。中日友好医院骨科李子...

冬天气候寒冷，很多人都有冲完凉就睡觉的习惯，觉得这样整个人很暖和很舒服。但是专家提醒，洗完澡便睡觉，会对身体带来一定的危害。 有些人喜欢在冬天洗冷水浴，认为可以增强免疫力，预防感冒。但是冷水浴也并非人人人合适，尤其是对于女性来说，在特殊的生...

天气寒冷，很多人避免不了会长冻疮。那么该怎么预防冻疮的形成呢？知己知彼，方能百战不殆，在打这场冻疮攻防战前，你得先知道冻疮是怎么一回事。 冻疮非冻伤，挑人挑环境 医学上所说的冻疮和冻伤并不是一回事。低温对*造成的伤害统称冷伤(coldinjury)，冰点...

白领长期久坐在办公室，有时一天也不动几次，专家提醒，长期久坐或坐姿不正容易导致腰背肌损伤致椎间盘突出，别让潜在疾病影响身体健康。 坐姿不正引起坐骨神经痛 小丽在一家外资的会计师事务所工作，每天工作12小时以上，一半时间在电脑屏幕前度过，而且公...

内分泌失衡让女人美丽打折，情绪失控。保持7种健康生活方式，让你的内分泌平衡，恢复青春魅力。 1、黄豆天生是女人的好朋友 黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在预防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黄豆，可以改变体内激素的分泌。临床医学研究显示，黄豆...

雌激素水平随着年龄增长而降低，越接近停经年龄就越明显。女人从35岁起，体内各项机能开始趋于下降，想要改善身体健康，首先学会平衡身体内的雌激素。 具体包括月经前几天感觉不舒服，夜间出虚汗，一阵阵发热，情绪低落等。另外，最新研究结果还肯定了雌激素...

嚼口香糖看起来是个很酷的行为，有些女性也认为嚼口香糖能起到减肥的作用，但据专家研究发现，经常嚼口香糖只能够清除口气，但不能长期食用，对身体健康有危害。 首先，有不少女孩子认为吃口香糖能达到减肥的目的，事实上，口爵口香糖不但不会减肥，反而会让...

肾虚总以为是男性的专利，但现在女性肾虚也影响着身体健康，冬季寒冷，女性养肾补肾需要谨记三戒，一起来看看。 所谓春生夏长、秋收冬藏，就是说按照万物生长规律，秋天是万物收获的时候，人的养生也是这样，秋天就是身体开始收获的时候，很多器官需要进行平...

很多女性为了漂亮，提升精气神，都有化妆的习惯。但对这些日常私物如何清理也是一门学问，忽略了这些细节的健康，可能就会给健康埋下隐患。 睫毛膏 皮肤医生以及眼科医生建议女士们的睫毛膏和眼线液应该定期更换。因为这两种产品环境都是潮湿的而且容器口小...