中医养生专家说养生之计始于春，不过养生只要做得对也有很平民的方法，吃得贵不如吃得对，下来就来看看几款养生平民补品吧。 最适合的补品：大枣蜂蜜最养肝 春天是肝气最足、肝火最旺的时候，所以在饮食上我们要多选择护肝健脾的食物，应添加大枣、蜂蜜、山...

女性的鞋柜里永远不缺的就是高跟鞋，高跟鞋可以让女性更有魅力，但是不可否认的是格哦跟鞋也让女性的脚部很受伤，那么对于高跟鞋女性来说，如何做好脚部护理呢? 常穿高跟鞋如何护理足部? 1、细致入微的关怀 对于这些疼痛，所有的高跟鞋女士都深有体会。有人...

俗话说，鞋合适，脚知道。许多研究表明，高跟鞋的设计并不符合*力学原理，要说服女性朋友舍弃光鲜耀眼的高跟鞋显然并不实际，要时髦又要健康，才真正合乎都市女性穿高跟鞋的需求。因此，如果女性朋友能正确选择高跟鞋，并且在穿着高跟鞋时，能搭配相关的足部...

经常穿高跟鞋的女士，走路姿势都在穿高跟鞋的时候得到了自觉不自觉地纠正，即便是脱下高跟鞋，走起路来相对都感觉风度翩翩!这是很赏心悦目的事情，但是有些女性是不适宜穿高跟鞋的，下面就是几类： 哪些人群不宜穿高跟鞋? 1、孕妇和新妈妈 孕妇怀孕后，体重...

高跟鞋和性有着千丝万缕的联系，它会直接地给女人带来优越感，激发出所有身为女人所应有的性感、魅力、自信。到那时女性常常穿高跟鞋也是不利于健康的，下面就是女性常穿高跟鞋的危害。 脚痛：高跟鞋对脚部的伤害最直接。人走路，脚底有三个点支撑体重，前脚...

妇科专家说，女性私处的清洁，正常情况下尽量少用阴道清洗液，只要用清水冲洗就行，也不要进行阴道内清洗，否则会带来麻烦。而特殊时候的清洁也是有注意事项的，下面罗列的就是特殊时候的私处清洁 女人特殊时期私处清洁方法 月经期清洁方法： 1、勤换卫生巾...

在妊娠期和哺乳期，在激素的作用下，孕产妇体内卵巢暂停了排卵，直至哺乳期的第4至6个月才恢复。由于卵巢推迟了一二十个卵子的排出，因此已经生育过的女性更年期可能被推迟到来。 还有，现在治疗妇科某些疾病，要运用假孕疗法，在激素的作用下进行治疗，使症...

3分钟在我们的生活中或许是个很短暂的概念，但是专家指出别小看短短的3分钟，它可能对你的健康有长久的影响。下面，我们为您介绍生活中10个能起着神奇养生保健作用的3分钟。 1、刷牙持续3分钟。 韩国牙科界一直倡导333刷牙法，即每天刷牙3次以上、在饭后3分...

中医学里讲肾主齿，也就是牙齿可以间接的反应肾胃健康。如牙龈出血可能是肠胃消化不好的外在反应。提醒你此刻你该关注自己的脾胃消化了。下面是牙齿疾病和胃肾的关系。 一、牙龈红肿，胃炎或疲劳。 中医认为，牙龈与胃肠相关。如出现单纯的牙龈红肿，多是胃...

有些人很爱干净，干净到一吃完东西就想刷牙，最近有报道指出女性若是一吃完水果就刷牙的话是不利于牙齿健康的，会引起龋齿的。 这是因为吃完水果后，口腔内会有大量的唾液分泌，造成食物降解，而这个过程相对来说酸细菌会相对活跃起来，造成牙齿表面一次性的...

寻求良好的延年益寿之法，以期达到健康长寿、无疾而终的目的，是历来人们的美好愿望。人们逐渐发现，肾与人的寿夭存亡有着密切的关系。肾强是生命旺盛之体现，肾虚是疾病多发之主因，肾衰是机体老化之根蒂，只有通过补肾才可达到延年益寿之目的。 古人指出，...

百搭牛仔裤隐藏众多健康隐患 牛仔裤被列为百搭服装之首。其款式丰富、板型各异，可以符合绝大多数人的不同需求。对追求 完美 曲线的女生来说，现在的牛仔裤还具备了良好的修身作用，比如直筒裤能让腿粗的女人显得健美修长，紧身裤能让胖女人变得苗条、瘦女人...

春季多喝四款花草茶补水养颜 春季已然到来，而这个时候是*新陈代谢最活跃的时节，养生尤其适宜饮用花草茶。针对春季容易出现的皮肤干燥缺水、乏困无力、肝火旺盛、传染病猖狂等困扰，推荐下面四款可有效改善这些症状的花草茶供大家饮用。 第一款：芝士玫瑰果...

茶疗减肥轻松享瘦不易反弹 几乎所有有减肥经历的女性都会说：太难了!减肥时，面对美食，垂涎欲滴，却不敢吃!、一不留神没管住嘴，节食前功尽弃!、运动太累，懒得坚持，总是半途而废!、身体瘦了，健康也瘦了!...类似的经历和说法你有有没有过呢?其实小编要说...

发霉的普洱茶到底会不会致癌？ 普洱茶是老百姓日常饮用的主要茶类之一，但最近，有专家称喝普洱茶最快致癌，引起了很多人的恐慌和关注。那么喝普洱茶真的会致癌吗?这条微博的发布者也有专家认为：普洱茶属于发酵茶，发酵时间久了，容易产生霉菌，这里面包括...

睡眠对于每个人来说是至关重要的。一天的劳累之后，一个舒适的睡眠，可以缓解一天的疲惫。你有过这样的经历吗?美梦正酣，却被突如其来的意外吵醒或惊醒，头昏脑胀像灌了铅一样，反应速度、判断能力与解决问题的能力相应下降，科学家称这种睡眼惺忪的状态叫睡...