女人一生都在为了追求美丽健康而努力，但一些生活上的坏习惯可能反而会影响女性的健康。看看这些坏习惯都有哪些？又该如何克服这些生活中的坏习惯呢？ 第一大害：反复减肥 危害：医学界过去曾经认为反复减肥会导致新陈代谢紊乱、肌肉密度降低，甚至猝死，但...

小蛮腰和小翘臀都是女人们的梦想。要想鱼与熊掌都能兼得，似乎太难了点，但是，拥有一个健康的腰臀比例却不是什么奢望，想知道腰臀的最佳比例是多少吗?一起来算算看吧! 计算女性最佳腰臀比例 用一个卷尺，测量你的腰围，然后再测量你的臀围(一定要是臀部最宽...

躲到墙角接电话更损健康 手机，作为当今信息时代的通讯高科技产品，手机通话是通过高频电磁波将电讯号发射出去的。高频微波除对人的神经、血液、免疫系统及眼部等造成损害外，还对*的生殖和胚胎发育有影响。所以，正确使用手机显得尤为重要。但是在生活中，...

推荐：月子食谱荔枝山药粥 月子期间的饮食是很重要的，哪些是大补类的食物，需要多吃;哪些是禁忌饮食不能吃，或是少吃等等，妇儿科专家指出若是不注意这些注意事项的话，遗留下妇科疾病很可能就是一辈子的后患了。下面是专家推荐的月子食谱荔枝山药粥。 推荐...

人流后最好小月子有助防妇科病 人流后的那段时间，俗称小月子妇产科专家指出若是小月子期间恢复得如好，不惑之年依然如三十而立，风韵不减;若是恢复得不好，可能妇科病缠身，很快就见风烛残年之态。专家还建议人流术后的女性要坐好小月子，以防妇科疾病的侵...

女性人流后尽快恢复的要点 妇科专家指出，现今社会由于人们不注意生活保健，致使意外怀孕的发生率越来越高。而对于不想要孩子的人们来说，意外怀孕了做人流是必要的选择。无痛人流不是说做就做，在做无痛人流后也有很多注意事项。 术后尽快恢复快的要点： 1...

不饿过头有助缓解手脚冰凉 生活中手脚冰冷的女性很多，中医专家指出手脚冰凉的女性一般都是寒性体质的，缓解女性手脚冰凉也是有策略的，下面就是妇科专家给出的缓解女性手脚冰凉的策略。 ⊙ 吃温补食物 如人参茶、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆...等，冬天...

会造成女性贫血的营养误区 贫血对于女性来说不是个罕见的疾病，造成女性贫血的原因也有多种，妇科专家指出贫血女性的保养上要注意警惕误区的出现，下面是常见的几个造成贫血的营养误区。 造成女性贫血的营养误区 误区1：贫血好转得停服? 贫血者根据医生指示...

威尔克斯大学的心理学家卡尔博士(Carl Charnetski)和弗朗西斯博士(Francis Brennan)询问了111名大学生(44名男生，67名女生)与伴侣过性生活的频率，分别是：无;每周1次以下;每周1到2次;每周3次及以上。研究者还采集了学生们的唾液样本。因为唾液中含有免疫球...

猕猴桃可以说是水果之王，因为猕猴桃中所含的营养成分在常见的水果中是最丰富、最全面的。常吃猕猴桃确实好处多多。尤其对女性来说，猕猴桃更是一种美容圣果，具有除斑、排毒、美容、抗衰老等作用。 猕猴桃是含维生素C最丰富的水果，因此常吃猕猴桃可以在不...

老人常说痛经没关系的，等结婚生了孩子以后就会好的。这种说法并不完全对，医生指出了解痛经，找对方式治疗是绝对有必要的。因为痛经一般分为两种，一种是原发性的，一种是继发性的。老人们说的那种结婚、生育后能自愈的痛经只是原发性痛经的一部分。而继发...

女人们总是喜欢称男人为臭男人，因为他们总是不如女人这样爱干净，其实有些时候脏一些更有利于健康。看完下面的这些情况，或许你还真是不得不承认小编说的有道理了。 请轻柔对待你的脸 眼看着夏天就要来临了，一些油性皮肤的美眉又要迎来新一轮黑头、粉刺大...

喝茶很多时候是男性喜欢得事情，但是生活中女性多喝茶也是好处多多的，尤其是养生保健茶。现在正值春季，专家推荐女性要多喝红茶和茉莉花茶。 红茶：搭配红枣喝出好脸色 红茶是世界公认的女性最适合喝的茶。红茶刺激性弱，较为平缓温和，还有暖胃的功效。和...

被肾虚骚扰的人群真的越来越多。人们一度以为肾虚只是男人的专利，可调查显示女性肾虚者也大大增多，许多白领女性更是肾虚重点攻击的目标生活中女性肾虚有哪些症状呢?看看专家的列数吧。 ★脱发增多 你曾拥有一头人见人爱的乌黑长发，可是最近它是否渐渐干枯...

阳光明媚的春天，无论大人孩子都愿意到外面享受一下阳光的爱抚，这不仅让人身心舒畅，还有很好的保健作用。晒太阳能补充维生素D，促进钙的吸收，强身健体。不过，晒太阳也有不少学问，晒不同部位不仅让人感到最舒服，还能维护健康。 晒后背 脾胃和 前为阴，...

是不是觉得青春在自己身上已经渐渐流走?找不到从前精神焕发的你，找不到那些不知疲惫的活力。衰老正在逐步瓦解你的美丽与健康!不过，不用怕，即使不能改变会变老的事实，但是却可以让它来的更慢!其实想要给身体健康保鲜，也很简单，下面是专家给出的建议。...