腱鞘炎多发于手掌关节及拇指根部，是一种成因简单的运动伤害。专家解释说，腱鞘就像是套在肌腱外面的双层密闭管，它分两层保护着肌腱，其中内腔是含有腱鞘滑液的滑液腔，对关节起润滑作用;外腔与肌腱紧密相接，固定在骨面上，维持手指的正常屈伸和肌腱滑动的...

你知道吗?一些疾病的背后其实另有深层原因，对于白领们来说，压力过大就是其中之一。研究指出下面的几个症状可能是你压力过大的信号： 1.牙龈疼痛出血。 美国牙医协会顾问金伯利A哈姆斯博士表示，压力大会降低免疫力，使口腔细菌增多，导致牙龈炎。建议每天...

白领一族上班面对最多的就是电脑，大家都知道电脑辐射的危害，ol一族要做好完全的面子防护措施。不能因为电脑辐射，让我们的皮肤开始迈入衰老，这绝对是不能接受的事情。怎样防电脑辐射呢?下面一起看有效措施。 不能小觑静电对皮肤的负面作用 大家不能小觑，...

临床研究发现，做跳跃运动时肌肉的收缩可以刺激骨膜，从而诱导成骨细胞的生长;跳跃运动还可以提高骨的弹性和韧性，增加骨密度，推迟骨细胞的老化过程，尤其会对髋部有很好的骨源性刺激。但这种方法一定要持之以恒，才能达到防止骨质疏松的效果。 跳跃运动简...

对于身在职场的女性来说，她们不仅要承受来自工作上的压力，还要承担生儿育女、照顾家庭的责任。作为新时代的职场女性，如何才能以健康美丽的形象迎接各方面的挑战? 时刻警惕妇科肿瘤 宫颈癌、子宫内膜癌和卵巢癌是当今威胁女性健康的三大生殖器官恶性肿瘤，...

如今，随着社会经济的发展和人们生活方式的改变，高血压正在逐步年轻化。据中国高血压联盟的调查显示：中国在20世纪50年代至70年代，每年有高血压患病人数约100万人次。 其中，45岁以下的中青年人患病率为5.8%左右，而到了20世纪80年代以后，每年高血压的患...

防电脑辐射是白领人群都必须面对的问题，他会给我们的身体健康以及*组织都带来不小的伤害，因此在平时防电脑辐射的工作一定要到位。除了防辐射隔离霜之外，一些食物也能帮助我们远离辐射。 1.辣椒 辣椒具有保护细胞的dna的作用，它除了是我们常用的调料以外...

白领一族上班面对最多的就是电脑，大家都知道电脑辐射的危害，ol一族要做好完全的面子防护措施。不能因为电脑辐射，让我们的皮肤开始迈入衰老，这绝对是不能接受的事情。白领丽人怎样防电脑辐射呢?下面一起看有效措施。 不能小觑静电对皮肤的负面作用 大家不...

专家指出颈椎病的病理生理过程相当复杂，其发病因素多种多样。但下列因素在颈椎病的产生和复发中起着重要作用： (1)年龄因素：就像一台机器一样，随着年龄的增长，*各部件的磨损也日益增加，颈椎同样会产生各种退行性变化，而椎间盘的退行性变化是颈椎病发生...

亡羊补牢永远比不上未雨绸缪，与其等到颈椎受伤后再去接受长期繁琐的治疗，还不如先发制人，主动出击，让颈椎受到我们精心的照顾，使其远离病痛。如果我们每天都注意保护颈椎，是不是就没了颈椎之忧呢?我们可以这样按照时间表保护颈椎。 7：00主动调温 无论...

由心脏病导致猝死一年四季都有，为什么这段时间如此密集呢?专家称，春夏之交天气不稳定，气温忽冷忽热，空气潮湿，气压低，对心血管系统会造成很大影响。气温下降，血管容易痉挛，形成血栓;气温上升，血管扩张，心跳则加快;潮湿天气压低，空气中氧分不足，容...

防止猝死的发生，专家提醒切勿疯狂熬夜。现在是春夏之交，气候变化大，对神经系统及心血管均有较大的影响，此时若过度劳累，再大量吸烟、饮酒、喝咖啡，更是雪上加霜。即使没有心脑血管基础疾病的年轻人，在这样的应激状态下也会增加猝死风险。 猝死的原因有...

去年以为白领因为急性胃溃疡并发大出血去世了，最近有新闻报道说新加坡的女明星Emma Yong因胃癌病逝，年仅36岁。正直盛年的女星如何会患上胃癌，都市的白领也时常被胃病烦恼。压力大、工作时间长、吃饭不定时、暴饮暴食，各种各样的问题引发你的胃部疾...

胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。另外，高度精神紧张也是胃病发生的重要原因，如司机、建筑工人、办公室工作人员等的胃病发生率都很高，所以这些人更应该保持良好的生活习惯...

胃灼热就是我们生活中俗称的烧心，这是由于我们胃部的括约肌缺乏弹性，导致无法紧闭致使食物逆流回食道或口腔中。胃里大量的胃酸和未分解完全的食物同时也会对我们的咽喉造成伤害。专家指出预防胃部灼热不妨试试下面的几个方法吧。 苹果醋 可能大部分的朋友...

消化内科专家说，我国胃食管反流病发病率明显增加，发病趋年轻化，尤其是年轻的白领一族更是要警惕此类胃病的发作，生活中护胃战一定要打好。 胃食管反流病的临床症状就如百变女人，非常多样，除了常见的反酸、烧心、胸痛或胸骨后不适感，疼痛可放射至颈部、...