据世界卫生组织对我国进行的一项调查显示，48.5%的白领女士同时患有包括宫颈疾病在内的3种或3种以上妇科病，妇科疾患已成为隐藏在现代女士体内的定时炸弹。而一些看似平常的生活用品和生活习惯成了妇科病的新源头。 1、洗衣机传递细菌。洗衣机清洗的过程，其...

每天用无色、无味的洗浴皂，在手中揉出泡沫后，再用泡沫轻轻搓洗外阴。我们的阴道内部有自洁功能，因此千万不要自己冲洗阴道，这样会破坏内部的酸碱平衡。 女性私处保养守则： 1、不许他走后门 走了后门，又走前门这是绝对不允许的!健康男性体液中的UTI酶蛋...

尿道炎是女性多发病，覆盖所有年龄阶段，如果你在某一天出现了尿频、尿急、尿痛等症状，有时还伴有腰酸和小腹胀痛，那么你十有八九是患上尿道炎了。如何预防女性尿道炎，请注意以下几点： 拒绝尿道炎的六大健康习惯 1.讲究个人卫生：要勤洗澡，不提倡洗盆浴...

屁，源于我们的唾液或食物一起咽下去的空气，其中有一部分以打嗝的方式从胃排出，剩下的空气则进入肠部，成为屁的主要来源。空气的主要成分是氮和氧胃部的空气进入肠道，里面的氧就会被吸收，剩下的氮，则原封不动地成为屁的主要成分之一。 人为什么会放屁...

晚上洗头后，若有足够的时间让头发干透了才睡，那当然最好不过。但有时实在太忙了，过了晚上10时才洗头，洗完头后又累得眼皮沉重到睁不开，于是，头发未干就倒头大睡。 这样做，年长的一辈都会说以后会头痛的，其实，经过现代科学的研究，人们发现这也不无道...

随着电脑的普及，除了高效的工作和丰富的信息，它还给我们带来了鼠标手、电脑脖，鼠标手想必大家已不陌生，是由于长时间操作电脑导致的，但是电脑脖呢?恐怕大家并不熟悉。 什么是电脑脖? *一共有七块颈椎骨，它上承头颅下接躯干，神经血管交叉密集，可以认为...

冬季体弱多病的女性，不应该早早起床出门，锻炼身体，而应该早睡晚起，根据自己的情况调节生物钟。 冬季，清晨往往寒气过重且空气阴霾、污浊，并不像人们一贯认为的清晨空气最清新。过早起床锻炼很有可能引起体质较弱的人多种病变，如果本身就有慢性基础病，...

不知道从什么时候开始，那些朝九晚五的上班族开始衍生出另一种新的族群午漂族，因为单位离家路程较远，中午无法回家休息，因此，他们通过各种方式来安排自己的午休时间，有人通过打牌耗时间，而有人则通过趴在办公桌上小憩来解决午休问题。 张女士就是午漂族...

OL女性朋友由于工作的繁忙，有些工作在白天还不能完成，以至于要到晚上加班才能做完。可是晚上熬夜对于OL女性来说已经是家常便饭的事情，不过她们的身体可不一定吃得消哦! 据报道，经常打乱生物钟熬夜的女性出现月经不调的几率是作息规律者的2倍，其痛经、情...

每天忙忙碌碌的生活，奔波于家庭与公司之间，职业女性的压力在现代社会越来越大，时间也越来越不够用。但是，健康却是每个人都需要的，所以，OL们，注意你们千万不要错过每天关键10个保养时间。 1. 刷牙的最佳时间 饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这...

有关专家介绍说：女性乳腺增生的一个重要因素是情绪不稳定、爱生气。中医认为怒伤肝、肝气瘀结、两肋胀痛、乳房和肝径有着密不可分的关系。 当女性总是处于怒、愁、忧、虑等不良情绪状态，就会抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，使雌激素相对增高，导致乳腺...

使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越...

不知道从什么时候开始，那些朝九晚五的上班族开始衍生出另一种新的族群午漂族，因为单位离家路程较远，中午无法回家休息，因此，他们通过各种方式来安排自己的午休时间，有人通过打牌耗时间，而有人则通过趴在办公桌上小憩来解决午休问题。 趴桌睡觉的危害 1...

城市的上班族们，大家可能以为这是一份轻松以及体面的工作，有人说这些都是城里面的农民，很多人想不明白为什么在城里还是农民，早上六点就起床开始挤公交车，甚至有人认为这个过程集合了很多运动。到晚上坐车到家后已经完全天黑，这就是上班族的生活，那他...

白领保健，别让高跟鞋依赖症缠上你。现在的一些女性的白领朋友们，都爱穿高跟鞋。现在的高跟鞋，除了增加了一定的高度之外，更重要的因素是可以增进诱惑。高跟鞋使女人步幅减小，因为重心后移，腿部就相应挺直，并造成臀部收缩、胸部前挺，袅娜的韵致应运而...

随着竞争愈来愈激烈，现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。如果不注意休息和调节，中枢神经系统持续处于紧张状态会引起心理过激反应，久而久之可导致交感神经兴奋增强，内分泌功能紊乱...