大家都知道使用电脑辐射大，尤其是整天都对住电脑工作的白领女性，就更加要注意了。那么有没有办法可以减少这种辐射呢?答案是肯定的。下面，寻医问药小编就来教你在在电脑前放些什么东西可以有效避免辐射。 一、电脑不宜摆放零食、饮料 你平时的习惯，保留了...

职场白领一天最好的时间都在办公室里渡过，所以很多习惯的养成会在工作中形成，但很多坏习惯就是在这中间养成的，比如憋尿，久坐，不经常运动，这些都亚健康的表现，想要保持身体健康，就要注意坏习惯的养成。 憋尿容易引起尿道炎 尿道感染：专家解释说，尿...

Offic Lady每天从早到晚在办公室里待着，养着了懒惰的坏习惯，身材也随之走样，想要摆脱这些问题其实很简单，平时多做这些运动，让你坐着也健康。 原地跑：在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地，坚持每天原地跑15分钟。 上楼梯：每周上下楼梯三至四次...

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我们都说健康是革命的资本。那么平时我们都是怎样保护我们的这个宝贵资本的呢?对于在职场打拼的白领来说职场的压力和生活的琐事会把这些都忽略掉。下面，寻医问药小编提醒职场白领要多关注生活的细节，才能让健康随行。 吃蛋白质预防肥胖 很多人嘴上喊着减肥...

白领们每天都对着电脑工作，而且一坐就是一整天，面对没完没了的工作，没有时间休息，没有时间活动筋骨。这样就会常常感到疲惫不堪，为了健康，职场白领就要进行缓解疲劳保持身体健康的行动了。那么，如何缓解白领疲劳?下面，寻医问药小编来为大家介绍。 OL...

在职场工作，少不了电脑的作用，在办公室里，美人一台电脑，可向而只，那个不见天日的屋子里，电磁破是何等的强烈。那么，职场白领在生活中应该如何做好防辐射的保健工作呢?下面一起来了解一下吧。 一、黑木耳 黑木耳可以排毒，相信这一点很多人都清楚，女性...

你知道吗，办公室里的桌椅也会直接影响着白领们的身体健康。由于白领长时间的伏案工作，如果桌椅的高度不合适就很容易产生疲劳感，而且桌椅直接影响着下半身的健康，那么椅子的高度标准是多少呢?下面寻医问药小编和大家一起来了解。 调节椅子高度时应该站起...

工作时间长可以说是白领工作的最大特点。对白领而言，每天工作都会超过八小时的。长期超负荷工作给白领留下了职业病日渐增多后遗症。职场白领应该把健康看得比加薪升职更重要才可以。下面，寻医问药小编来为大家介绍职场的四大健康隐患。 健康隐患一：乳腺疾...

由于强大的工作压力，很多白领都有情绪失眠的情况。一旦失眠不仅会影响工作也会影响到身体健康。那么OL应该如何预防情绪性失眠呢?下面，寻医问药小编教你如何解决情绪失眠，让你健康的度过每一天。 一项调查显示，我国成年人的失眠患病率为57%，约50%的失眠...

中医理论上书罗汉果性凉，味甘，入肺、大肠经。它不仅有清热解毒，生津止渴，还起到润肠通便的作用。这些症状都很容易发生自支撑白领身上，所以OL为了健康更加多喝罗汉果泡茶。 罗汉果最大的一个好处就是可以作为糖尿病患者的代糖食品，因为罗汉果能够加强胰...

上班族最开心的就是迎接周末的到来，可是也是最害怕星期一的到来，黑色星期一就是这样得来的。你是否要存在一到星期一精神就是不佳的情况呢?那么应该怎样对付上班精神状况不佳的情况?下面，寻医问药小编来帮助你，一起来看看吧。 古时候算命先生常说印堂的色...

在工作遇到困难的时候，满腹牢骚是无济于事的，要抱有正面的态度，着眼于有益的事情。清楚你的人生目标、使命及长远计划，列出一份你个人的成绩及获得的利益，每当你怀疑的时候，便拿来作参考。与抱有正面理想的人为伍，要避免问那些为什么的问题，将焦点集...

在当今这样一个竞争激烈的年代，谋求个人利益，实现自我价值是天经地义的事。但是，遗憾的是很多人没有意识到个性解放、自我实现与忠诚和敬业并不是对立的，而是相辅相成、缺一不可的。许多年轻人以玩世不恭的态度对待工作，他们频繁跳槽，觉得自己工作是在...

职场上的你，是天生的劳碌命，还是注定的享福命?赶快来测试一下吧，看看你是否也是劳碌贱命一条。 白羊座 骨子里天生就有股斗志的白羊座，工作上的事情都不会轻易认输，对待工作凡事都喜欢自己亲力亲为，任何细节都需要自己来打点，倒不是不信任团队里面的其...

在如今越来越复杂与紧凑的工作步调中，保持简单是最好的应对原则。简单来自清楚的目标与方向，你知道自己该做哪些事，不该做哪些事。 约翰逊根据多年的调查研究，发现现代人工作变得复杂而没有效率的最重要原因就是缺乏焦点。因为不清楚目标，总是浪费时间重...